Saltar es una de las acciones que más gusta a los niños en todas sus variantes… A la comba, con las gomas y… ¡Hasta caminando saltan!. Es una actividad muy conveniente de facilitarles y fomentar su afición por ella pues, como verás más adelante, tiene múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional… no solo de los peque sino también de los mayores. Vamos pues a aprovechar su gran afición en la actividad de hoy. Van a tener que saltar para coger una bonita banderita que, incluso podéis elaborar primeramente en casa o usar alguna que ya tengáis.
Materiales
- Banderita con palo
- Cuerda o cordel
- Un árbol o sitio alto
Pasos a seguir
- Átale el cordel a la banderita y cuélgala de un árbol o alguna altura de la que dispongáis.
- Dile al peque que ha de dar saltos hasta conseguir agarrar la banderita.
- Si tiene amiguitos de la misma altura que quieran participar en el juego deberán irse turnando hasta que alguno consiga agarrar la banderita. Aprovecha cuando vengan a visitarle pues se lo pasarán genial.
- Repetidlo varias veces y ganará el niño que más veces consiga cogerla con sus saltos.
Quién puede hacer esta actividad y alternativas
- Bebés a partir de 18 meses: Deberás ponerle la banderita en un lugar a su alcance. Seguro que por sí solo intenta cogerla.
- Niños a partir de 3 años: Ya pueden jugar por equipos. Se divertirán mucho saltando.
Alternativas para niños más mayores
Los niños a partir de 6 años están entusiasmados con los juegos de saltos. Podéis colgar la banderita cada vez más alta y seguro que les encantará esforzarse en alcanzarla.
Para que sirve esta actividad
Saltar es genial para el sistema cardiovascular, a la vez que fortalece los huesos y tendones de brazos y piernas, mejorando la coordinación entre ambos. Trabajamos la motricidad gruesa y, al tener que coger la banderita como trofeo favorecemos su autoestima y afán de superación.
Saltando mejoramos la salud física y emocional, así como la capacidad de atención y concentración. Favorece el sistema linfático y la eliminación de toxinas, contribuyendo a la calidad de la piel.
Consejos prácticos
- Proponle al niño crear su propia banderita. Simplemente necesitas un palito, una tela y cola escolar para agarrarla.
- Crea campeonatos con los amiguitos y haz que se sientan contentos de conseguir dar cada vez saltos más altos.